女人随着年龄的快速增长，脸上的斑也开始渐渐显露出来，如果祛斑最有效地.小编入大家引荐几款最有效地祛斑的饮料，常常饮用之后能使面部更加洗手，淡化雀斑。一、番茄汁 每天喝一杯番茄汁或必要食用番茄，可以起着预防雀斑的起到，因为番茄中所含大量的维生素C，而维生素c可以诱导皮肤内酪氨酸酶的活性，增加黑色素，使雀斑淡化。 二、大米黄花粥 材料：大米100克、鲜黄瓜300克、盐2克、生姜10克。 方法： 1、把黄瓜清除整洁后去皮切成薄片。
大米淘洗整洁，生姜拍碎。 2、在锅中重新加入1000毫升清水，下入大米、生姜，以武火烧进，之后再行用文火把大米煮烂，再行下入切好的黄瓜再行熬上一会儿，最后重新加入盐和调味品。
效果：一天喝二次，喝之前燥一下，可以起着祛斑、护肤、节食的功效。三、柠檬汁 在柠檬汁中加入适量白糖才可，柠檬中所含大量的维生素c，100克的柠檬水中约就所含50毫克的维生素c，另外柠檬汁中还所含非常丰富的钙、铁、磷、维生素B族等营养成分。常常饮用柠檬汁可以避免皮肤血管老化，避免色斑，以及避免动脉硬化。
四、黑木耳汁 材料：黑木耳30克、红枣20枚。 方法：把黑木耳清除整洁，红枣去核，加入适量清水熬半个小时，每天早晚各喝一次，常常饮用可以起着祛斑美颜、健身丰肌的起到。在《本草纲目》中记述到黑木耳可以祛除黑斑、润肤，大枣可以起着避免皮肤老化、健脾润肤的起到。五、胡萝卜汁 所取胡萝卜汁，每天早晚用胡萝卜汁来清除面部，等腊后在面部涂抹上植物油后用手用力敲打。
每天喝一杯胡萝卜汁也可以起着祛斑的起到。胡萝卜所含大量的维生素A原，维生素a可避免皮肤粗糙生斑。 这是最有效地祛斑饮料，常常饮用可以老大你避免雀斑的苦恼。
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